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J’ai décidé d’aller en thérapie pour
l’alcoolisme (j’en ai fait 3 en tout). J’ai appris ce qu’était la maladie
de l’alcoolisme. On m'a parlé de l'égoisme et de
l'égocentrisme. On m'a parlé des défauts et de qualités. On m'a parlé d'un
Dieu d'Amour. Et on m'a parlé d'un programme afin de me rétablir de cette
maladie. On m'a expliqué que je n'étais pas coupable de cette maladie,
mais que maintenant que je savais ce que c'était, je pouvais me rétablir.
Aujourd'hui, je suis capable de dire que ce ne sont
pas toutes les thérapies qui sont bonnes.
Suite à la première thérapie, j'étais très mêlée et je ne voyais
pas de quelle façon je pourrais m'en sortir.
J'avais l'impression qu'on voulait que je me
sépare. Je n'irai pas dans les détails mais ce fut une période très très
difficile. J'avais des idées suicidaires et je
me suis ramassée à l'hôpital. Le médecin qui m'a reçue m'a hospitalisée afin
que je reprenne un peu le dessus car cela faisait plusieurs heures que
je n'avais pas dormi et que je sortais d'une thérapie qui n'était
probablement pas adéquate pour moi. Il n'a pas voulu me
mettre en phychiatrie. J'ai rencontré un psy qui m'a dit que ce que
j'avais de besoin c'était un groupe ou des personnes à qui parler. J'ai
continué à faire Al-Anon, OA, EA, NA et AA pour finalement faire qu'Al-Anon.
En allant chez Al-Anon et en changeant mon
attitude, Den décida de faire quelque chose pour son problème. Bien sûr,
c’est pas moi qui l’ai arrêté de boire, C’EN ÉTAIT MÊME CHOQUANT CAR
J’AVAIS PASSÉ TOUTE MA VIE À ESSAYER DE L’ARRÊTER DE BOIRE. Sachant par
exemple que l’alcoolisme était une maladie, j’ai cessé de l’agacer et j’ai
essayé d’être plus comprehensive. Suite à ma première thérapie, pour mille
raisons, j’ai fait 11 années d’AA. Aujourd’hui, je sais dans mon cœur que
je ne suis pas alcoolique, que je n’ai pas l’allergie physique à l’alcool.
Mais comme la maladie de l'alcoolisme est repartie comme suit : 15%
physique et 85% mentale, je devais me soigner afin de vivre une vie
heureuse. Je devais arriver à me pardonner et à pardonner.
Je
pourrais discuter longuement sur les thérapies, mais je vais me limiter à
dire qu’on doit devenir aidant(e) afin de pouvoir guérir. Il fallait que
j’arrête de croire que je savais tout et devenir aidable, avoir une
ouverture d’esprit à ce que les autres disent. J’ai capitulé et j’ai placé
ma confiance dans les 12 Étapes. J’avais confiance en personne mais de
savoir que des milliers de personnes sont sortis de cette maladie m’a
convaincue qui je pourrais guérir moi aussi. Lors de ma dernière thérapie,
il y avait une prière sur le mur <Aime-Moi
tel que tu es>, elle disait que Dieu m’aimait malgré n’importe quoi et
qu'Il attendait que je me laisse bercer par Lui. Je ne voulais plus
me battre contre qui ou contre quoi que ce soit. En voulant vivre les Étapes, j’en suis
arrivée à mieux me vivre. Ce n’est pas une question d’un jour, mais de
toute une vie. J'ai beaucoup de gratitude envers ma Puissance Supérieure.
Al-Anon est un mouvement pour les familles et les ami(e)s des alcooliques.
Ce qu’Al-Anon m’a montré c’est que ça commence par moi. Je dois prendre
soin de moi. Ainsi, lorsque je m’occupe de moi, je suis moins obsédée par
la consommation ou le comportement de l’autre. J’ai aussi appris à dire
non! Ça marche pas tout le temps, mais j’y arrive beaucoup plus souvent
qu'avant. Mon attitude a beaucoup changé aussi. De la trop sérieuse
Marilyn, je suis devenue meilleure compagnie et j’ai cessé de me prendre
trop au sérieux. J’ai appris à rire de mes erreurs et d’en retirer du
positif.
La
chose la plus merveilleuse que j’ai appris c'est que la vie est faite de
toutes sortes d'expériences et que nous sommes ici pour apprendre d'elles,
que ce soit les nôtre ou celles des autres. J'ai aussi appris que la
perfection n'existe pas. Nous pouvons que tendre vers elle.
Je fais de
mon mieux en m’impliquant dans mon groupe d’attache. Al-Anon m’offre un
coffre d’outils et j’ai la liberté de m’en servir. Une chose certaine,
c’est que lorsque je vis selon les principes Al-Anon, je me sens mieux dans
ma peau et je me sens plus utile. En étant une membre active, cela m’aide
à garder un contact plus conscient avec ma Puissance Supérieure.
J'essaie aussi de mettre les slogans en pratique.
Je ne
sais pas si je t’ai aidé ou si tu te reconnais à travers mon vécu, mais
une chose certaine c’est qu’il y a de l’aide chez
Al-Anon si tu souffres ou si tu as souffert des conséquences de
l’alcoolisme. J’espère, que si la consommation d'une
autre personne te dérange et/ou peut-être même la tienne, que les liens dans cette section
te guideront vers l’aide que tu as besoin.
Nous
avons tous les deux beaucoup de gratitude envers les mouvements AA et
Al-Anon et en remercions Dieu de nous avoir fait connaître ces merveilleux
mouvements. Den est sobre depuis 24 ans.
Ps: Je
crois à l’Anonymat. Je n'engage pas Al-Anon dans ce que vous venez de lire.
C'est mon expérience et l'espoir que j'en ai retiré. Alors si tu crois
avoir besoin d'Al-Anon, tu peux communiquer avec eux ici :
Al-Anon. Je te souhaite
bonne chance. Il y a vraiment de l'espoir!
Marilyn xx
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